Jadwal Buka Puasa Cirebon, Indramayu, Majalengka, dan Kuningan, 29 April 2022 dan Tips Sehat saat Puasa

AYOCIREBON.COM- Simak jadwal buka puasa Cirebon, Indramayu, Majalengka, dan Kuningan, yang dilengkapi tips sehat saat puasa pada Jumat, 29 April 2022.

Islam mengenal puasa atau shaum sebagai ritual menahan diri dari makan dan minum, hingga dari segala perbuatan yang dapat membatalkannya sejak terbit fajar hingga terbenamnya matahari.

Selama berpuasa, menjaga kesehatan penting dilakukan agar ibadah berjalan lancar dan baik.

Untuk ini, saat berbuka puasa dianjurkan untuk mengonsumsi makanan secukupnya.

Langsung makan dalam porsi yang besar hanya akan membuat perut sesak, menurut Dinas Kesehatan Kabupaten Indramayu.

Makanlah secara bertahap, mulai dari air minum bening dan sedikit makanan manis.

Pun saat makan malam tidak dianjurkan dalam porsi banyak sebab berisiko obesitas.

Hindari pula minum kopi atau yang mengandung soda sebab berpotensi membuat sulit tidur.

Sebagai panduan kesempurnaan ibadah puasa dan sholat, berikut jadwal buka puasa Cirebon, Indramayu, Majalengka, dan Kuningan, serta jadwal sholat Cirebon dan sekitarnya yang dilansir dari Kemenag untuk 28 April 2022 :

• jadwal buka puasa Kota Cirebon

Magrib : 17.43 WIB
Isya : 18.53 WIB

• jadwal buka puasa Kabupaten Cirebon

Magrib : 17.43 WIB
Isya : 18.53 WIB

• jadwal buka puasa Indramayu