Erina Gudono Buat Kolak Sehat Rendah Gula, Pakai Bahan Ini yang Cocok untuk Diet!

AYOCIREBON.COM -- Erina Gudono membuatkan takjil yang spesial untuk sang suami, Kareang Pangarep.

Tidak hanya nikmat tapi juga sehat, Erina Gudono membuat kolak pisang yang rendah gula dan lemak.

"Ramadhan hari ke 2! Aku masak kolak rendah gula soalnya mas Kaesang ga terlalu suka manis. Jadi ngga pake gula pasir sama sekali, tapi tetep sedikit manis," tulis Erina Gudono di akun Instagram pribadinya.

Baca Juga: Kolak Pisang Kolang Kaling jadi Menu Andalan di Buka Puasa, Ini Resep untuk Rasa yang Fantastis

Tak lupa, istri Kaesang Pangarep ini memamerkan kolak pisang rendah gula dan lemaknya kepada rekan-rekan online.

Erina Gudono mengaku hanya menggunakan gula jawa dari kemasan produk diet. Santan yang dipakai juga rendah lemak.

"Gula Jawa tetap pakai tapi pakai gula jawa tropican* slim 3 sdm untuk 600-700 ml (takaran bisa bervariasi sesuai selera) santan juga mix dari tropican* less fat," tulis Erina Gudono.

Kolak pisang sendiri memang memiliki manfaat bagi kesehatan tubuh bila dikonsumsi saat buka puasa.

Baca Juga: Resep Kolak Campur Ubi, Cara Buat Simple untuk Buka Puasa Ramadhan

Di antaranya adalah mengurangi resiko anemia, mengembalikan energi setelah berpuasa, dan menambah asupan kalium.

Selain itu, kolak pisang juga disebut bisa menjaga rasa kenyang lebih lama.

Sebagai menu takjil yang mudah ditemui di Indonesia, kolak pisang disebut kaya akan gizi makro dan mikro.****