Hindari Mata Mudah Lelah Saat Menatap Layar Ponsel, Gunakan Lima Cara Ini untuk Mengatasinya!

AYOCIREBON.COM -- Smartphone atau ponsel saat ini sudah menjadi kebutuhan utama bagi berbagai kalangan.

Namun, smartphone juga bisa membawa pengaruh buruk bagi seseorang. Salah satunya adalah mengenai kesehatan mata.

Menatap layar smartphone atau ponsel akan memberikan dampak kepada mata. Salah satunya memberikan rasa lelah dan kering.

Baca Juga: Daftar Aplikasi Penghasil Saldo DANA Tercepat Tanpa Undang Teman

Agar mata tidak terasa lelah setelah menatap layar ponsel seharian, berikut ini sejumlah tips yang bisa dilakukan.

1. Menjaga jarak pandang

Menatap layar ponsel terlalu dekat akan membuat mata cepat lelah dan tegang.

Sehingga jarak pandang mata terhadap layar ponsel perlu diperhatikan. Disarankan sekitar 60 cm.

Baca Juga: Bocoran Jawaban Katla Hari ini 29 Maret 2023, Berhubungan Dengan Kata Benda

2. Pengaturan cahaya

Langkah lainnya adalah dengan memperhatikan cahaya pada layar ponsel agar penglihatan lebih nyaman.

Atur cahaya ponsel agar tidak terlalu terang atau gelap sehingga tidak silau maupun sulit untuk dilihat.

3. Bersihkan layar

Hal lain yang bisa dilakukan untuk menjaga kondisi mata saat menggunakan ponsel adalah menjaga kebersihan layar.