4 Gerakan Olahraga ini Bisa Kamu Lakukan Sambil Membersihkan Rumah

- Senin, 17 Januari 2022 | 16:56 WIB
Melipat pakaian. (Pexels/Kampus Production)
Melipat pakaian. (Pexels/Kampus Production)

Berdiri dengan kaki selebar pinggul dan tekuk lutut sampai bokong.

Squat akan melatih pinggul, bokong, punggung paha, dan inti, kata Kristin McGee, instruktur yoga dan pilates selebriti juga penulis Chair Yoga.

Itulah beberapa gerakan olahraga yang bisa kamu lakukan seraya membersihkan rumah. Memiliki hidup sehat tak sesulit yang dibayangkan kok, selamat mencoba!***

Halaman:

Editor: Erika Lia

Tags

Artikel Terkait

Terkini

Thrifting Baju Bekas Jadi Tren Hits, Ilegal?

Kamis, 30 Juni 2022 | 13:00 WIB