4 Khasiat dan Manfaat Daging Bebek untuk Kesehatan

AYOCIREBON.COM -- Kelezatan daging bebek untuk sebagian orang penikmat makanan olahan bahan daging tersebut sangat diakui.

Apalagi daging bebek memiliki ciri khas rasa yang gurih dan nikmat, tidak kalah dengan rasa telur bebek yang memang sangat disukai kebanyakan masyarakat di Indonesia.

Di dalam daging bebek ini banyak sekali mengandung nutrisi seperti lemak, protein, mineral, bahkan vitamin dan sebagainya.

Lantas, apa saja khasiat dan manfaat mengonsumsi daging bebek? Berikut penjelasannya yang dikutip Ayocirebon dari Suara.com.

Baca Juga: Miris! Niat Ingin Main Perahu Kasur Malah Terseret Hingga ke Tengah Laut

1. Menjaga Kesehatan Tulang
Daging ayam dan bebek memiliki kandungan kalsium dan protein.

Kedua kandungan ini diketahui baik untuk menjaga kesehatan serta kekuatan tulang.

Akan tetapi untuk mencukupi asupan kalsium kamu tak bisa bila hanya mengandalkan konsumsi daging bebek saja.

kamu juga tetap membutuhkan asupan kalsium dari sumber lainnya seperti keju, yoghurt, susu, dan kacang-kacangan.

2. Mendukung Kesehatan Kelenjar Tiroid
Iodium dan selenium menjadi nutrisi yang dibutuhkan oleh kelenjar tiroid agar dapat berfungsi dengan baik.

Sementara itu, diketahui bahwa daging bebek memiliki kandungan selenium.

Baca Juga: Chord Gitar dan Lirik Lagu Sholawat Khotmil Quran 'Allahummarhamna Bil Quran', Lengkap Latin dan Terjemah

Dengan asupan selenium yang cukup, kesehatan kelenjar tiroidmu dapat lebih terjaga sehingga dapat berfungsi dengan normal.

3. Menjadi Sumber Protein yang Baik
Daging bebek terkenal sebagai sumber protein yang baik dan termasuk dalam protein berkualitas tinggi.