Atasi Rasa Malu dengan Lakukan 4 Tips Berikut Ini!

- Rabu, 29 Juni 2022 | 19:41 WIB
Ilustrasi tips mengatasi rasa malu. (Pexels/Kelly Ritta)
Ilustrasi tips mengatasi rasa malu. (Pexels/Kelly Ritta)

AYOCIREBON.COM- Rasa malu seringkali menjadi halangan bagi seseorang untuk memulai percakapan.

Bahkan, rasa malu bisa mencegah seseorang untuk berpartisipasi dalam situasi sosial yang penting.

Disarikan dari Psychology Today, orang pemalu sebenarnya ingin dekat dengan seseorang, tapi mereka takut ditolak atau dikritik.

Karena itu, pada akhirnya mereka sering merasa kesepian dan terisolasi, bahkan bisa meningkatkan risiko permasalahan lain, seperti depresi atau kecemasan.

Sebetulnya ada beberapa langkah yang bisa dilakukan seorang pemalu untuk mengatasi permasalahannya lho.

Berikut 4 tips yang bisa dilakukan untuk mengatasi rasa malu :

1. Siapkan rencana agar berjalan baik

Introvert berbeda dengan rasa malu. Ada ketakutan bahwa orang lain akan menilai secara negatif.

Jadi banyak pemikiran dalam lingkungan sosial dihabiskan untuk bagaimana tidak melakukan sesuatu yang salah, bukan bagaimana melakukan sesuatu yang benar.

Halaman:

Editor: Erika Lia

Tags

Artikel Terkait

Terkini

Tes IQ Visual: TEBAK ANGKA di Papan Tulis

Senin, 8 Agustus 2022 | 12:16 WIB