Bacaan Doa untuk Menjaga Kesehatan Mental, Agar Jiwa Tenang dan Kuat

AYOCIREBON.COM- Jika sedang berada dalam posisi yang tak menentu atau bahkan mengalami depresi dan rasa ingin menyerah, maka memohonlah kepada Allah Swt.
Dengan membaca doa untuk memohon ketenangan dalam hati dan jiwa yang akan memiliki dampak bagi Kesehatan mental.

Persoalan kehidupan kerap kali membuat gelisah hingga pada ujungnya mempengaruhi Kesehatan mental.

Namun, ketika dalam keadaan hati dan pikiran yang tidak tenang maka cobalah berdoa dan dekatkan diri kepada Allah Swt.

Rasulullah Saw. Pernah mengajarkan doa kepada Siti Fatimah ra, guna menjaga Kesehatan mental. Rasulullah Saw. Memberitahukan kepada Fatimah untuk membaca doa tersebut pada waktu pagi dan Sore hari.

Baca Juga: Jawaban Soal Pilihan Ganda IPA Kelas 9 SMP/MTS Semester 1 Materi Listrik Dinamis dalam Kehidupan Sehari-hari

Doa tersebut bertujuan untuk memohon rahmat dan mengikutsertakan Allah swt. Dalam menyelesaikan persoalan yang kita hadapi.

Doa ini diriwayatkan oleh Imam An-Nasai, Ibnu Sunni, Al-Hakim, dan Al-Baihaqi.

يَا حَيُّ يَا قَيُّومُ بِرَحْمَتِكَ أَسْتَغِيثُ أَصْلِحْ لِي شَأْنِي كُلَّهُ، وَلَا تَكِلْنِي إِلَى نَفْسِي طَرْفَةَ عَيْنٍ

Yā hayyu, yā qayyūmu, bi rahmatika astaghītsu, ashlih lī sya’nī kullahū, wa lā takilnī ilā nafsī tharfata ‘aynin.
Artinya: