AYOCIREBON.COM - Beberapa hal sepele yang sering dilakukan ternyata sangat berbahaya.
Pasalnya, terdapat berbagai macam risiko yang ditimbulkan oleh kebiasaan sepele ini.
Sayangnya, masih banyak orang belum tahu dampak buruk yang bisa diperoleh dari kebiasaan ini.
Apa saja? Berikut penjelasannya, yang dikutip dari berbagai sumber.
1. Sering begadang
Kamu sering begadang? Awas, efek jangka panjangnya dapat memicu penyakit serius, lho!
Beberapa penyakit tersebut, antara lain, penyakit jantung, tekanan darah tinggi, diabetes, dan stroke.
Bahkan, diabetes dapat menyerang karena hobi begadang sambil ngemil berbagai macam makanan.
Baca Juga: 6 Manfaat Sarapan Bagi Kesehatan, Salah Satunya Bisa Mengontrol Berat Badan
2. Memelihara kuku
Meskipun sepele, kuku dapat menjadi tempat bersarangnya kuman dan bakteri, lho!
Kuku panjang pun rentan melukai kulit sehingga memicu infeksi bakteri penyebab pembengkakan pada jari.
3. Duduk Lama di Toilet
Duduk terlalu lama di toilet duduk dapat meningkatkan risiko penyakit wasir dan sembelit.
Selain itu, penggunaan toilet duduk meningkatkan risiko terjangkit penyakit, seperti diare dan infeksi kulit.
4. Makan dan minum sambil berdiri
Kebiasaan ini bisa menimbulkan gangguan pencernaan karena pengosongan lambung terlalu cepat.
Kesehatan ginjal pun dapat terganggu karena air mengalir cepat menuju perut bagian bawah tanpa disaring.
Baca Juga: Cara Membubuhkan e-Meterai di Berkas Pendaftaran Seleksi PPPK 2022, Jangan Sampai Keliru!
5. Tidur di waktu pagi
Kebiasaan tidur di pagi hari seringkali akibat kurang tidur di malam hari, padahal bisa berdampak buruk bagi kesehatan, lho!
Penyakit jantung timbul karena kurang tidur dapat meningkatkan tekanan darah dan peradangan dalam tubuh.
Bahkan, tidur pagi bisa membuat emosi seseorang menjadi kurang stabil lantaran kelelahan.
6. Memelihara kumis
Suka memelihara kumis hingga tebal? Kamu perlu hati-hati.
Kumis dapat menjadi tempat persembunyian virus herpes, infeksi jamur, bahkan bakteri staphylococcus yang berbahaya.
Artikel Terkait
Lowongan Kerja BPJS Kesehatan 2022 untuk Lulusan S1 / D4, Segera Tutup !
Seleksi PPPK Tenaga Kesehatan Dibuka 31 Oktober 2022, Ini Jadwal Lengkapnya
Wajib Tahu ! Begini Tips Menjaga Kesehatan Ginjal
Jadwal Lengkap Seleksi PPPK 2022 Tenaga Kesehatan, Pendaftaran Hingga Pengumuman
Jangan Terbuai Rayuan Manis Calo, KemenPANRB Ingatkan Ini ke Pelamar Seleksi PPPK Tenaga Kesehatan 2022
RESMI, Pendaftaran Seleksi PPPK Tenaga Kesehatan Dimulai 31 Oktober 2022, Ini Jumlah Formasi yang Dibutuhkan
Berapa Gaji PPPK Perawat hingga Dokter? Intip Rincian Gaji PPPK Tenaga Kesehatan 2022
Seleksi PPPK Tenaga Kesehatan 2022 Sudah Dibuka, Ini Tahapan, Jumlah Kuota dan Jadwal Lengkapnya
6 Manfaat Sarapan Bagi Kesehatan, Salah Satunya Bisa Mengontrol Berat Badan
Pendaftaran PPPK Tenaga Kesehatan 2022 Masih Dibuka, Cek Formasi dan Jadwal Lengkapnya di Sini